Freediving (niveau 1)
Uw instap tot freediving ligt bij de benodigde ademhalingtechnieken zoals buik-ademhaling, en u zult leren dieper te inhaleren dan ooit tevoren. In het Freediving Niveau 1-programma verkrijgt u de vaardigheden en kennis die nodig zijn om veilig en ontspannen te duiken tot een diepte van 20 meter. U ontwikkelt de nodige vaardigheden en traint uw lichaam om efficiënter te worden met uw ademhaling. Een betere ademhaling en spier-flexibiliteit zijn de voorwaarden die u op het volgende freediving niveau brengen.
